Gumový expander SPOKEY Expand

Expandér umožňuje vykonat velkou škálu cviků na základní svalové partie a díky odepínání gum je možné si regulovat intenzitu svého tréninku. Fitness guma je zajímavý nástroj, kde uživatel využívá svou vlastní váhu.

Vlasnosti:
- díky pohodlným úchytům se expandér dobře drží v ruce
- silný a pevný úchyt zvyšuje bezpečí během cvičení
- možnost odepínání gum (4 ks) zvyšuje a snižuje náročnost cviku a tím i intenzitu celého tréninku
- konstrukce a gumy byly vyrobeny z kvalitního umělého materiálu, který zajišťuje dlouhou životnost
- díky optimální velikosti se dokonale hodí do domácí posilovny
- ideální pro cvičení základních svalových partií

Pro budování formy je důležitým faktorem aerobní cvičení a používání drobného fitnessu, do kterého řadíme činky a závaží, twistery, posilovací gumy, steppery a mnoho dalších produktů. Díky těmto výrobkům obohatíte svůj trénink a zapojíte mnoho svalů, které nejsou denně používány.

Pro komfort a bezpečnost tréninku jsou využívány například protiskluzové podložky a fitness válce.

Než začnete s jakýmkoliv tréninkem, stanovte si cíl, kterého chcete dosáhnout s ohledem na váš aktuální zdravotní stav a věk. Pamatujte. Chcete-li dosáhnout požadovaných výsledků, cvičte pravidelně, jezte zdravě a kvalitně. Pokud se kdykoliv během tréninku nebudete cítit dobře - přerušte ho.

Efekty cvičení s expandérem/posilovací gumou:
Aby byl trénink efektivní, musí být především rozmanitý. Silové cvičení by mělo být kombinováno se cvičením aerobním a je potřeba dát si pozor, aby byly zapojeny různé svalové partie. Perfektním doplňkem každého tréninku je expandér nebo posilovací guma.

Technická data:
- určení: sport/fitness/posilování/uni
- materiál: guma
- materiál rukojeti: plast
- rozměr gum: 1,2 x 50 cm
- délka expandéru s úchyty: 74 cm
- počet táhel: 4


Balení:

• hmotnost balení: 0.6 kg