Vše o basketbalu | MASTERSPORT.CZ

Basketbal

Basketbal je kolektivní míčový sport, který se na celém světě těší vysoké oblibě. Česky se basketbal nazývá také košíková. Jedná se o kontaktní sport, ve kterém proti sobě bojují dvě pětičlenná družstva snažící se svého soupeře porazit získáním většího počtu bodů. Za bod je považováno vhození míče do obroučky basketbalového koše umístěného v dané výšce.

Hra byla vytvořena ve Spojených státech za účelem zpestření zimní sportovní přípravy studentů. Přestože v počátcích basketbal nebyl příliš dynamický, jelikož první pravidla neumožnovala pohyb s míčem, získal si velice záhy značnou popularitu nejen v celých Spojených státech, odkud se také následně velmi rychle rozšířil.

Historie basketbalu

Historie této oblíbené míčové hry sahá až do roku 1891, ve kterém byl tehdy pětadvacetiletý Dr. James Naismith pracující jako učitel tělesné výchovy na spriengfieldské YMCA International Training school ve státě Massachusetts zároveň trenérem univerzitního ragbyového mužstva. Družstvu se tehdy zrovna nedařilo a trenér byl kritizován. Rozhodl se proto během zimní pauzy pokračovat v tréninku týmu v tělocvičně. Jelikož pokládání míče do trojkového území nebylo v tělocvičně příliš vhodné, napadlo ho umístit na oba konce tělocvičny košíky. Hráči tak začali poprvé vhazovat míč do takovýchto košů. To ovšem bylo příliš snadné, proto Naismith umístil košíky do výšky za použití několika beden na papír, na které je postavil. Existuje také jiná verze příběhu, kterou uvádějí někteří autoři, že Naismith přibil košíky od broskví do výše desíti stop.

Naismith dále určil základní počet hráčů na devět na každé straně, hru pojmenoval basketball a vytvořil první pravidla, která hráče, na rozdíl od rugby, omezovala v kontaktní hře. Nový sport se u studentů okamžitě začal těšit velké oblibě a šířit do dalších škol po celých Spojených státech. Záhy se basketbal dostal i mimo území USA, v Evropě to bylo první pravděpodobně ve Francii v roce 1893, v Čechách tomu bylo v roce 1897. Mezinárodní basketbalová federace (International Baskeball Federation - IBF) byla založena v roce 1932. V roce 1936 pak byl basketbal zařazen do programu olympijských her. Od roku 1976 se koná i ženský basketbalový turnaj.

National Basketball league (Národní basketbalová liga) - NBA

NBA je americkou nejvyšší basketbalovou soutěží, a zároveň je nejprestižnější basketbalovou ligou světa. Tato soutěž vznikla v roce 1949, nejúspěšnějšími kluby v její historii jsou Boston Celtics, Los Angeles Lakers a Chicago Bulls. V současné době je součástí NBA třicet týmů, které jsou rozděleny do dvou konferencí, Western Conference (Západní konference) a Eastern Conference (Východní konference). Po skončení základní části postupuje osm nejlepších týmů z každé konference do vyřazovací části, takzvané Playoff. V Playoff postupuje vždy tým, který dosáhne čtyř vítězství. Do finále pak postupuje nejlepší tým z každé konference vyřazovacím způsobem.

Proč je basketbal tak oblíbený a jaké jsou jeho výhody?

Při hraní basketbalu praktikujete aerobní typ cvičení. Tento druh cvičení je blahodárný pro naše zdraví, především srdce a cévní systém. Pravidelný trénink slouží jako prevence vzniku vysokého tlaku, srdečního infarktu a dalších srdečních a cévních chorob. Snižuje se váš klidový puls, čímž je pak méně zatěžováno srdce.
Pravidelné hraní basketbalu působí rovněž pozitivně na duševní zdraví, jelikož se při něm uvolňují endorfiny a další podobné látky, kterým se také říká hormony štěstí. To přispívá k obraně proti negativním dopadům nadměrného stresu, který je pro moderní dobu typický.
Hraní basketbalu je málo nákladné, výstroj se dá pořídit za slušnou cenu a není výrazně rozsáhlá.
Hraní basketbalu je nezávislé na počasí, jelikož se hraje v halách.
Basketbal má poměrně jednoduchá pravidla a každý se jej může naučit velmi rychle hrát.
Basketbal je kolektivní hra, jeho provozování se pozitivně projevuje v sociální oblasti, člověk uspokojuje jeden ze základních lidských pudů, družení se s jinými lidmi, setkávání s přáteli a podobně.

Některá základní pravidla basketbalu a další zásady této hry

Níže uvádíme některá základní pravidla, podrobnější informace lze nalézt v oficiálních pravidlech basketbalu na stránkách České basketbalové federace, která jsou schvalována Mezinárodní basketbalovou federací.

Hra

Basketbal proti sobě hrají dvě družstva, které jsou složena z deseti hráčů, přičemž na hřišti může být pouze pět hráčů. Úkolem každého družstva je nasbírat více bodů než soupeř, toho dosáhnou vhozením basketbalového míče do soupeřova koše, přičemž se snaží soupeři zabránit, aby sám dosáhl bodu v podobě koše.

V basketbalu se hraje s míčem rukama, hráči mohou míč přihrávat, házet, odrážet, kutálet. Běžet držíce míč, kopat do něj, nebo jej udeřit pěstí je přestupek. Hráč se dále dopustí přestupku, jakmile úmyslně kopne nebo se dotkne míče kteroukoliv částí nohy. Při pohybu s míčem musí hráč driblovat. Dribling lze definovat jako odrážení míče o zem jedním hráčem. Hráč, aniž by porušil pravidla, může použít pouze jedné ruky a nesmí dribling přerušovat. Jakmile se dotkne míče oběma rukama, nebo nechá míč spočinout v jedné nebo v obou rukou, považuje se dribling za ukončený.

Počítání bodů

Koše se dosáhne, když míč spadne shora do koše a zůstane v něm, nebo jím propadne. Body se počítají trojím způsobem. Za bod dosažený ze hry se počítají dva body pro dané družstvo. Pokud je koš dosažen z prostoru za tříbodovým územím, získává družstvo tři body. Při vhození koše z trestného bodu se počítá bod jeden.

Trvání hry

Basketbalová hra trvá v dospělé kategorii 4 x 10 minut, přičemž je rozdělena nadva poločasy a čtyři čtvrtiny po deseti minutách. Přestávka mezi první a druhou a třetí a čtvrtou čtvrtinou je dvě minuty. Přestávka mezi oběma poločasy je patnáct minut. Pokud ani jedno z družstev v základní hrací době nedosáhne vyššího počtu bodů než druhý, to znamená, že dochází k remíze, nastává prodloužení, které trvá pět minut, a opakuje se tak dlouho, dokud některé družstvo nedosáhne vyššího počtu bodů než soupeř. Před každým prodloužením je přestávka trvající dvě minuty.

Hřiště

Basketbalové hřiště má tvar obdélníku o rozměrech 28 x 15 metrů. Povrch je vodorovný, pevný. Výška stropu musí být nejméně sedm metrů. Na hřišti jsou vyznačeny hranice a další území pomocí viditelných čar o stejné barvě. Rozeznáváme postranní čáry, koncové čáry, středové čáry, středový kruh, čáry trestného hodu a vymezené území hřiště, tříbodové území a území lavičky.

Hráči

Basketbalové družstvo se skládá z desíti až dvanácti hráčů (u nás je dovoleno až dvanáct hráčů na soupisce). Na hřišti je v průběhu hracího času pouze pět hráčů na každé straně. Hráče na hřišti zastupuje kapitán. Hráči se mohou v průběhu hry střídat, přičemž se tak děje na žádost kapitána při přerušení hry. Střídání je nutno hlásit zapisovateli.